Mindset = settings of the mind
Den lilla skillnaden. Gör hela skillnaden.
För hur du tänker på ordet mindset, har fascinerande stor betydelse.
Mindset är inget new-age-flum som till största delen består av att *tänka positivt* och att affirmera till sig rikedom.
Utan det är bokstavligen ett ord som beskriver att det finns vissa settings of the mind.
Som i sin tur påverkar hur du upplever och tar in din omvärld.
Mindset är helt enkelt ett begrepp som beskriver hur ditt medvetande (mind) är uppbyggt/installerat (set)
Aktivera / förändra dina inställningar
Med denna omfrasering blir det också direkt så mycket tydligare att om en installation en gång skett, då bör den ju också gå av-/ominstalleras?
Om det nu är så att det mindset du just nu har, inte nödvändigtvis är hjälpsamt för det liv du vill leva.
Något som inte bara är en logisk tanke, utan något man via forskning väldigt tydligt kan bevisa.
Och hastigheten i vilken det kan ske, bör göra dig intresserad.
För så lite som ett enminutesklipp, som på ett nästa identiskt sätt lyfter fram för/nackdelar med stress, har visat sig kunna skapa stor påverkan. Det gjorde nämligen att en grupp nyutexaminerade studenter sov dåligt, mådde dåligt och presterade sämre. Medan den andra gruppen upplevde de fördelar de fick bevis för; så som att stress skapar makalösa prestationer (titta bara på alla idrottshändelser genom tiderna) gjorde att de känner sig vid liv och alerta.
(Nej. Det motsätter inte att folk blir utbrända och att hög stress under lång tid många gånger är nedbrytande.)
Men vad vi tror är sant skapar förändring inte bara i vad vi ”upplever” utan det syns också i blodprov och i uppmätta hormonnivåer.
Till exempel har man kunnat bevisa att om du TROR att du får en milkshake med mycket kalorier i, så skickas en större mängd mättnadshormon ut, än om du tror att du dricker en ”nyttighets-shake”. (Läs om Dr Alia Crum berömda Milkshake experiment här)
Det bevisas om och om igen i vetenskapliga studier gjorda på såväl Yale, Harvard och alla de stora forskningsinstituten världen över att ditt mindset har STOR betydelse för hur du och din kropp reagerar.
Kraften av hur dina core beliefs, om tex huruvida världen är ond/god, om vi lever i abundance/scarsity eller om stress är något bra eller dåligt för din kropp, ska inte underskattas.
För de inställningarna formar ditt liv.
Och så lite som en 1 minut lång video kan förändra din upplevelse av ditt eget liv. (Läs mer om den forskningen från Stanford här)
År av terapi är inte ett krav
(Med det sagt löser sig inte allt som i en knäppning med fingrarna).
Skiften som påverkar ditt liv, kan ske omedelbart.
Vilket ju är en sanning du accepterat till hundra procent när det gäller farliga/dåliga saker, eller hur? En olycka, ett våldsbrott ett dödsfall, det kan *förändra livet på ett ögonblick*.
Om du nu köpt in på den sanningen i de negativa fallen – varför skulle det inte gälla även positiva förändringar?
Your settings of the mind har betydelse.
Och är möjliga att förändra.
Frågan jag tycker du ska ställa dig är: är den installation du just nu har, mest gynsam för att driva det företag du vill driva?
Eller för den delen för att leva det liv du vill leva?
Jag har jobbat med mindset inofficiellt och officiellt hela mitt vuxna liv. Jag är också utbildad i coaching of the unconsious mind vilket bland annat innebär att jag kan lära dig övningar/verktyg, som på ett snabbt och effektivt sätt förändra hur du tänker och känner om olika saker. Som på riktigt påverkar dina neurala nätverk i hjärnan.
Vill du jobba med mig kan du göra det på i huvudsak två sätt:
Mentorskapsprogramet Make a Mark
En 365 dagar lång upplevelse där du i små doser förändrar ditt mindset utan att lägga till måsten eller tid i din kalender. Du får 365 ljudmeddelanden som successivt förflyttar dina tankar om vad som är möjligt. Samt ger dig en rad konkreta affärsstrategier.
1:1 Caoching
Vi jobbar personligen med varandra och allt utgår från dig. Mina paket sträcker sig från ett år till några få tillfällen. Jag sätter mig in i dig och ditt företag och hjälper dig med såväl mindset som affärsstrategi.